定期打扫室内卫生，尤其是厨房、卫生间等容易滋生蟑螂的地方。及时清理食物残渣、垃圾，保持地面、桌面、灶台等表面干净整洁。

清洗餐具后要彻底擦干，避免积水，因为潮湿的环境容易吸引蟑螂。

整理杂物，减少蟑螂的藏身之处。将旧报纸、杂志、纸箱等杂物及时清理或妥善存放。

检查房屋的墙壁、地板、门窗等部位，封堵裂缝和孔洞。蟑螂可以通过很小的缝隙进入室内，因此要用密封胶、水泥等材料将缝隙封堵好。

对管道周围的缝隙也要进行处理，可以使用钢丝球、发泡剂等进行封堵，防止蟑螂从管道进入。

储存食物要密封，将食物放在密封的容器中，避免蟑螂接触到食物。

及时清理过期食品和剩余食物，不要让食物在室内长时间存放。

修复漏水的水龙头和管道，保持室内干燥，减少蟑螂对水源的依赖。

使用粘蟑纸、粘蟑板等工具。将粘蟑纸放置在蟑螂经常出没的地方，如厨房角落、橱柜底部、冰箱后面等。

当蟑螂爬过粘蟑纸时，就会被粘住。定期检查粘蟑纸，及时清理被粘住的蟑螂。

使用蟑螂屋。蟑螂屋通常是一个盒子形状的装置，里面放置有诱饵，蟑螂被诱饵吸引进入后就难以逃脱。

将蟑螂屋放置在蟑螂活动频繁的区域，如厨房、卫生间、垃圾桶附近等。

对于一些蟑螂藏身的缝隙和孔洞，可以用热水浇灌。热水可以杀死蟑螂和蟑螂卵，同时也可以清理缝隙中的污垢。

但要注意使用热水时要小心，避免烫伤自己。

选择合适的杀虫剂，如菊酯类杀虫剂等。按照说明书的要求进行喷洒，注意喷洒的剂量和范围。

重点喷洒在蟑螂经常出没的地方，如墙角、缝隙、橱柜内部等。但要注意避免将杀虫剂喷洒到食物、餐具和水源上。

将毒饵放置在蟑螂经常活动的区域，如厨房、卫生间、垃圾桶附近等。蟑螂食用毒饵后会回到巢穴死亡，其他蟑螂食用死蟑螂的尸体也会中毒死亡，从而达到连锁灭蟑的效果。

选择毒饵时要注意选择安全、有效的产品，避免对人体和宠物造成危害。

气雾剂可以快速杀死蟑螂，但作用时间较短。可以在发现蟑螂时使用气雾剂进行应急处理。

使用气雾剂时要注意关闭门窗，将人员和宠物撤离房间，待气雾剂作用一段时间后再通风换气。

蟑螂的天敌有蜘蛛、蝎子、蚂蚁等。可以在室内适当放养一些天敌，但要注意控制数量，避免对人体造成危害。

也可以使用一些生物制剂，如蟑螂病毒、细菌等，这些生物制剂可以感染蟑螂，使其死亡。

一些植物具有驱蟑的作用，如薄荷、洋葱、黄瓜等。可以将这些植物放置在室内，或者将其汁液涂抹在门窗、墙角等部位，起到驱蟑的效果。